Blog

Dech a já

13.03.2024

Při cvičení jógy se nádherným způsobem pracuje s dechem. Jaké benefity to přináší do života a jak se zlepšuje zdraví díky mnoha dechovým technikám, je ohromující.


Už jako malou holku mě bavilo si vyrábět prstýnky, náramky, háčkovat, plést a navlékat korálky. Tato záliba mě neopustila, spíše naopak. Každou volnou chvíli jsem ponořená do hledání inspirací, třeba na Fleru nebo Pinterestu. Kdo zná, tak ví, že na těchto stránkách může strávit celý den a nestačí to.