Blog

Trikonásana

29.05.2024

Spojením vrcholů trojúhelníku pomocí kružnice se vytváří uzavřený kruh. V životě můžeme trojici vrcholů přirovnat k otci-matce-dítěti nebo v křesťanství k otci-synu-duchu svatému a v hinduismu k Brahmovi-Šivovi-Višnuovi. Kvalita trojúhelníku spočívá ve schopnosti podpírat a odolávat tlaku. Při cvičení jógy jsou propojeny tři vrcholy: tělo, mysl a...

Hlavostoj

24.04.2024

Pokud tě lákají obrácené pozice, jako je stoj na hlavě, ale máš obavy, jak se do nich dostat, mám pro tebe několik tipů. Nejenže ti ukážu, jak se do stoj na hlavě bezpečně dostat, ale také jak překonat strach v mysli.

V pondělí 8.3.2024 Měsíc zakryl Slunce. U nás zatmění nebylo možné pozorovat, nicméně vytvořilo to svou energii.