Ranní jóga: Probouzí tě víc než šálek kávy! 🌞 Představ si, že tělo je jako mobil po nočním nabíjení - ranní jóga je první zadání hesla, které tě probudí a nastartuje. Je to jako tajný kód pro super energii a pozitivní pocity, které tě budou provázet celým dnem!
Spojením vrcholů trojúhelníku pomocí kružnice se vytváří uzavřený kruh. V životě můžeme trojici vrcholů přirovnat k otci-matce-dítěti nebo v křesťanství k otci-synu-duchu svatému a v hinduismu k Brahmovi-Šivovi-Višnuovi. Kvalita trojúhelníku spočívá ve schopnosti podpírat a odolávat tlaku. Při cvičení jógy jsou propojeny tři vrcholy: tělo, mysl a...
Pokud tě lákají obrácené pozice, jako je stoj na hlavě, ale máš obavy, jak se do nich dostat, mám pro tebe několik tipů. Nejenže ti ukážu, jak se do stoj na hlavě bezpečně dostat, ale také jak překonat strach v mysli.
