Ranní jóga na Lysé Hoře

21.07.2025

Ranní jóga na Lysé? Osvěžující jako čerstvý horský vzduch. Přijď na terasu Bezručovy chaty, kde se každoročně vítáme se sluncem – doslova. Východ, pohyb, funkční dech… a výhledy, co vám vyladí čakry i náladu.

Navíc do ranní lekce vkládám prvky funkčního dechu a jemné techniky Oxygen Advantage, které pomáhají tělu lépe hospodařit s kyslíkem, podporují výkonnost a přináší hlubší klid. Dýchat vědomě znamená cítit se živě – a na Lysé to platí dvojnásob. 

A tak, když tě v sobotu ráno vytáhne budík ve 4:00, s podložkou na zádech a otázkou:

 "Co mě to napadlo?!",

 věz, že na vrcholu Beskyd si řekneš jediné: "DĚKUJI."

To je jóga. Na Lysé Hoře. S námi. Přidej se. 🌞