Blog

Pokud tě lákají obrácené pozice, jako je stoj na hlavě, ale máš obavy, jak se do nich dostat, mám pro tebe několik tipů. Nejenže ti ukážu, jak se do stoj na hlavě bezpečně dostat, ale také jak překonat strach v mysli.

V pondělí 8.3.2024 Měsíc zakryl Slunce. U nás zatmění nebylo možné pozorovat, nicméně vytvořilo to svou energii.

Při cvičení jógy se nádherným způsobem pracuje s dechem. Jaké benefity to přináší do života a jak se zlepšuje zdraví díky mnoha dechovým technikám, je ohromující.